"활동적이면서 생산적인 생활은 앞으로의 건강과 웰빙 시대에 가장 중요합니다. 그러나 건강을 위해 운동을 하다보면 근육이 피로해지고 피부 손상도 발생할 수 있습니다. 이 때 글루타치온은 근육 회복과 피부 미백 효과까지 갖춘 핵심 성분입니다. 글루타치온은 자연적으로 몸에서 생성되는 아미노산으로, 근육 조직의 구성요소 중 하나로 알려져있습니다. 최근 연구들은 성능 향상, 회복 속도 증진 등 다양한 효과를 가져다 줄 수 있다는 것을 보여주고 있습니다."
글루타치온이란?
주로 미백주사로 알려져 있는데 먹는 글루타치온도 비슷한 효과를 기대할 수 있을까요?
아직까지는 먹는 글루타치온으로 진행한 임상 결과로는 의견이 갈립니다. 그러나 임상적인 효과면에서 시도해 볼만한 선택이라고 말씀드릴 수 있습니다. 소화 효소에 의해 분해되어 버리기 때문에 온전한 글루타치온 형태로 작용할 순 없습니다!
소화 효소에 의해 분해되어 버리기 때문에 온전한 글루타치온으로 작용할 수 없나요?
섭취한 글루타치온이 100% 아미노산으로 분해되어 버리는 것은 아니며, 소장을 통해 흡수되어 체내에서 활용할 수 있습니다.
쏜리서치 글루타치온 효능
첫째, 미백효과입니다. 간의 해독 과정에서 독성 물질을 배출하는 효과가 있습니다.
둘째, 항산화와 피로회복입니다. 글루타치온은 유해한 반응성 물질인 활성 산소종과 질소종을 제거하여 노화와 각종 질병으로부터 세포를 보호합니다. 항산화 물질인 비타민E와 비타민C를 몸이 재활용하는데 도움을 줍니다.
쏜리서치 글루타치온 효과적인 활용
1순위로 흡수율을 높여줄 제품을 선택하는 것이 좋은데, 쏜리서치 제품은 흡수율을 높여주는 기술이 적용된 제품 중 하나이기 때문에 믿고 꾸준히 복용하셔도 됩니다. 그리고 알파리포산이나 NAC 함께 복용하면 좋습니다. 이유는 글루타치온 합성을 증가시켜 체내에 글루타치온 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 마지막으로 매일 꾸준하게 6개월 이상 복용하는 것이 좋습니다. 글루타치온은 3시간~6시간 정도로 반감기가 매우 짧은 편이기 때문에 꾸준한 복용 습관이 필요할 것 같습니다.
마치며
"중요한 부분 2가지만 짚겠습니다. 하나는 외부에서 글루타치온 보충이 중요한데, 흡수율 높은 제품 중 하나인 쏜리서치 제품을 추천드립니다. 제가 꾸준히 복용중이지만, 체감상 미백에 대한 효과도 조금씩 보고 있으며 피로 회복에 탁월한 것 같습니다. 마지막으로 자연적으로 체내에서 생성되는 글루타치온을 잘 관리해야 합니다. 이게 가장 어려운 부분인데, 영양제를 통해 보충해가며 건강 관리에 유의해 피로없는 삶으로 거듭나보세요."
